Masa kehamilan adalah momen yang penuh kebahagiaan, namun perubahan hormon seringkali memicu masalah kulit seperti jerawat, flek, atau kulit yang lebih sensitif. Banyak calon ibu yang khawatir menggunakan produk perawatan kulit karena takut membahayakan janin yang ada dalam kandungan. Memilih skincare yang aman untuk ibu hamil memang membutuhkan kehati-hatian. Kunci utamanya adalah mengetahui bahan-bahan yang harus dihindari dan mencari alternatif yang sama efektifnya. Panduan ini akan membantu anda menjaga kesehatan kulit tanpa mengorbankan keamanan si kecil
Bahan skincare yang wajib dihindari ibu hamil
Beberapa bahan aktif dapat diserap oleh kulit dan berpotensi mempengaruhi perkembangan janin berikut adalah daftar yang harus anda hindari:
- Retinol (retinol, tretinoin, retinyl palmitate): ini adalah bahan anti aging yang sangat umum digunakan. Namun, dosis tinggi retinoid berpotensi menyebabkan cacat lahir. Penting untuk menghentikan penggunaanya segera setelah anda tahu anda sedang hamil
- Hydroquinone: bahan ini digunakan untuk mencerahkan flek atau melasma. Meskipun jumlah yang diserap kulit tergolong kecil, para ahli merekomendasikan untuk menghindarinya sebagai langkah pencegahan
- Salicylic acid (BHA): dalam konsentrasi rendah (di bawah 2%), kandungan salicylic acid topical sering dianggap aman. Namun, penggunaan dalam jumlah besar seperti pada chemical peeling atau toner konsentrasi tinggi sebaiknya dihindari
- Formaldehyde: bahan pengawet yang bisa ditemukan dalam produk seperti cat kuku atau eyelash glue. Formaldehyde bisa menyebabkan iritasi
- Parabens (methylparaben, propylparaben, butylparaben): bahan pengawet ini masih menjadi perdebatan. Beberapa penelitian menunjukan adanya potensi gangguan hormon, sehingga banyak ibu hamil memilih untuk menghindarinya
Bahan skincare yang aman untuk ibu hamil
Jangan khawatir, banyak bahan aktif yang efektif dan aman untuk digunakan selama kehamilan:
- Niacinamide: aman untuk semua jenis kulit dan kehamilan. Niacinamide membantu mencerahkan, mengontrol minyak, dan mengatasi jerawat
- Vitamin C: antioksidan kuat dan membantu mencerahkan kulit kusam, meratakan warna kulit dan melindungi dari radikal bebas
- Hyaluronic acid: pelembab super yang membantu menghidrasi kulit tanpa menyumbat pori
- Azelaic acid: bahan yang efektif untuk mengatasi jerawat dan rosacea, dan dianggap aman untuk ibu hamil
- Squalane: minyak nabati yang sangat melembabkan dan mirip dengan minyak alami kulit, cocok untuk kulit kering
Rekomendasi skincare yang aman untuk ibu hamil
Berdasarkan bahan-bahan yang aman di atas, berikut adalah beberapa produk yang sering direkomendasikan dan terbukti aman untuk ibu hamil.
Merk & nama produk | Bahan aktif aman | Manfaat utama |
Whitelab brightening face serum | Niacinamide kolagen | Mencerahkan, kontrol minyak |
Something niacinamide + moisture sabi beet serum | Niacinamide, sabi beet | Mengatasi jerawat, mencerahkan |
Skintific 5x ceramide moisturizer | Ceramide, niacinamide | Sangat melembabkan, menenangkan kulit |
Azarine hydrasoothe sunscreen gel | Ceramide, hyaluronic acid | Melembabkan, memperbaiki skin barrier |
Dear me beauty skin barrier water cream | SPF 45 PA++++ | Perlindungan matahari ringan |
Kesimpulan
Memilih skincare yang aman untuk ibu hamil adalah bentuk cinta dan kepedulian pada diri sendiri serta buah hati. Dengan panduan ini, anda bisa merawat kulit dengan tenang dan fokus pada momen indah kehamilan anda
Faq mengenai skincare yang aman untuk ibu hamil
Melasma yang muncul saat hamil seringkali disebabkan oleh hormon. Kondisi ini biasanya akan memudar perlahan setelah melahirkan, namun tidak selalu hilang sepenuhnya, konsultasikan dengan dokter spesialis kulit untuk penanganan yang tepat pasca melahirkan
Tidak semua produk alami aman, beberapa ekstrak herbal atau minyak esensial tertentu (tea tree oil konsentrasi tinggi, rosemary oil) juga perlu dihindari karena bisa memicu kontraksi
Konsentrasi salicylic acid yang tinggi dapat menyebabkan penyerapan sistemik ke dalam aliran darah, yang berpotensi membahayakan janin, sebagai alternatif gunakan kandungan azelaic acid ang lebih aman dan efektif untuk mengatasi jerawat